Тест на биологический возраст

Биологический возраст — это возраст твоего тела. Очень часто он не совпадает с возрастам по паспорту. Биологический возраст зависит от того, как ты заботишься о себе. Роль играет ежедневный рацион, вредные привычки, физическая активность, косметический уход. Пройди тест и узнай сколько лет твоему телу.

Список продуктов, от которых нужно отказаться, чтобы похудеть

Девочка ест кекс

Чтобы помочь тебе похудеть, мы разделили популярные продукты на три списка: не есть совсем, есть умеренно, есть обязательно каждый день.

Похудение в домашних условиях для женщин

Сэндвич

Многие женщины хотят похудеть. Но можно ли сделать это в домашних условиях? Существует ли способ быстро сбросить лишнее, не прибегая к помощи фитнес тренера? Все хотят быть красивыми, стройными, становиться лучше, но времени на посещение тренировок, конечно, нет. В этой статье мы поможем разобраться в методах эффективного похудения в домашних условиях.

20 полезных продуктов, которые быстро повысят потенцию у мужчин

Трое мужчин

Чтобы узнать о продуктах питания, которые лучше всего способствуют повышению потенции у мужчин, стоит уделить время этой статье.

Наверняка ты не догадывался о положительном действии многих продуктов, которые употребляешь ежедневно. Оказывается, не только женщины сидят на диете. Да-да, придется и тебе теперь избирательно относится к питанию, на то имеются причины.

Вредные пищевые привычки

Женщина есть картошку фри

Практически у всех найдутся вредные пищевые привычки, которые произрастают из традиционного воспитания советского и постсоветского времени.

Они делают нас толстыми и негативно сказываются на здоровье.

Как похудеть: 7 реальных советов

Почему борьба с лишними килограммами дается так тяжело? Как похудеть?

Эти вопросы мучают каждую вторую девушку. И ответ – ДА, ты снизишь вес, и для этого не обязательно превращать жизнь в ад.

Мы подготовили 7 реальных советов как похудеть. Если будешь следовать им, увидишь результат уже через несколько недель.